三岁娃娃本该是活泼好动整天不得歇的年龄，可是近来却整天捂着肚子哭闹不休。宝贝反常的举动，父母焦急万分，结果到医院检查竟是长了结石，小小的肾脏里居然横着一枚2公分大的结石，几乎将肾盂撑得满满当当。“2公分大的结石对这么小的孩子来说相当大了，必须及时治疗，否则病情发展进而影响肾脏功能。”华东地区结石病防治基地、江苏省中医院泌尿外科主任顾晓箭教授如是说。
 3岁娃整天喊肚子疼
     小娃娃叫涵涵，家住安徽芜湖，是父母掌上明珠，没有生病前是个整天笑呵呵、爱跳舞的快乐小公主。不久前突然喊肚子疼，一开始家长也没在意，以为吃坏了肚子，可是随着孩子疼痛频率增多，疼痛剧烈，因说不清楚，经常哭闹，到当地医院检查，诊断为肾结石。由于当地医院条件有限，医生也没有很好处理方案。看着因结石疼痛发作宝贝痛苦的模样，父母心急如焚。
20分钟“巨石”化整为零
     经过多方打听，近期他们抱着试一试的心理找到了华东地区泌尿系统结石病防治基地——江苏省中医院泌尿外科寻求帮助。
    虽然每年各地结石病患者慕名在这里治疗，但这么小的孩子不多见。顾晓箭主任率领泌尿外科诊疗团队，经过全面仔细的检查，认真比对各项指标、参数，综合考虑各种手术方式对于一个处于生长发育期的儿童可能造成的影响，同时结合儿童结石的特性以及患者的经济状况，经过全科讨论，最终决定选择创伤最轻微、并发症最少的体外冲击波碎石（ESWL）治疗。
   “体外碎石能行吗？我们当地也有体外碎石，为什么他们没建议体外碎呢？”听说要体外碎石，涵涵的父母还是心存疑虑。
   “我们的碎石机是德国进口的，配置目前在全国领先。它的特点是：1.定位清晰度高；2.能量输出持续稳定；3.冲击范围精准，损伤程度轻……虽然小孩的尿路比成人细，但顺应性很好，所以排石能力反而要比成人强，所以体外碎石还是比较合适的选择。在碎石过程中我们也会尽量控制能量输出，在确保安全的基础上进行碎石操作。”
经过充分准备，涵涵的体外碎石如期进行，整个过程不到20分钟，“巨石”就已经“化整为零”了。
不良生活方式是结石元凶
    很快，碎石陆续排出，经过结石实验室化验，成分分析结果显示为草酸钙结石。3岁的涵涵为什么会长那么大的石头呢？“涵涵平时不爱喝水，有时整天都不喝”，“哦，听说维生素有营养，我们平时给孩子补充维C片”，涵涵妈妈告诉我们。“不喝水，可是结石病的最大元凶”顾晓箭分析说，不爱喝水的习惯，会导致尿液长期处于浓缩的状态，这无形中为结石形成创造了极为有利的条件；此外，过量的维生素C的摄入会导致人体草酸代谢异常，大量经尿液排泄的草酸使草酸钙结石形成的风险明显增高。
    随着气温的升高，出汗多，喝水少，又要进入结石病发病“旺季”，专家指出，“结石体质”人群尤为注意，注意生活方式，积极预防，不让石头有“抬头”机会。

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       哪些人属于“肾结石体质”
1、酸性体质的人易得结石。肉类是酸性的，一日三餐喜欢吃肉类，体质过于偏酸性，是很容易导致结石尤其是肾结石的发生。
2、每天饮水很少的人。人体的尿路循环系统会受到影响，当排尿不能正常进行的时候，尿液中的无机盐就会逐渐结晶并聚集增多，形成常见的尿路结石，并且增加了肾结石、膀胱结石的发病风险性。
3、长期饮用高矿物质水的人。饮用水中矿物质含量过高，并且长期饮用，会大大的增加体内矿物质过剩，增加各种结石病症的发病几率。
4、不良饮食习惯的人。食用含草酸、钙较高的食物，如动物内脏、菠菜、豆腐等豆制品、浓茶、酒、咖啡等。以及食物过于精细，吃蔬菜等含纤维素的食物过少，也容易出现尿结石。
5、长期生活在炎热环境的人。在炎热地区，出汗多，尿液容易浓缩，形成尿结石。
6、不良生活方式的人。日常生活中，运动过少，活动过少，也容易出现尿结石。
7、身体患有某些疾病的人。如甲状旁腺功能亢进、痛风、骨折、瘫痪、溶骨性骨肿瘤等疾病可使尿钙增高，容易形成肾结石。另外，各种原因的尿路梗阻使尿液郁积、尿路感染也容易出现肾结石。
               

     如何预防肾结石
1、多喝水。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑（7升左右）的水。
2、补充纤维素。加食米糠，可以防止结石发生。
3、控制钙的摄取量。结石中成分很大一部分是钙。检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。
4、检查你的胃药。某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患钙结石，同时你也正在服用制酸剂，则应查此药的成分说明，以确定是否含高钙。若含高钙，应改用别的药。
5、勿吃富含草酸盐的食物。大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
6、多活动。不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。
7、热敷。在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。富含维生素A的食物有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝等。