汗是由皮肤排出的一种津液。汗液能润泽皮肤，清除废秽。小儿时期，由于生机蓬勃，代谢旺盛，活泼多动，出汗常比成人多。汗证是指小儿在安静状态下，日常环境中，全身或某些部位汗出过多为主的一种证侯。

汗证多发生于体质虚弱的儿童，常称为“虚汗”。睡时汗出，醒时汗止者，称为“盗汗”；不分寤寐，无故汗出者，称为“自汗”，造成汗证的原因有多种，多发生于先天不足，后天失养的体弱小儿，及小儿各种急慢性疾病后。汗出过多的小儿，容易感冒，给生活、学习带来诸多不便。

本病的调补方法有：

（一）药食调补

1.如出现自汗为主，或伴盗汗，以头部胸部为多，或汗出遍身，动则益甚，平时易感冒，神倦乏力，面色少华，肢末不温，可选用下列调补品。

（1）太子参10g，粳米50g。将太子参洗净切成小片，加冷水适量煎煮半小时，去渣后与淘洗干净的粳米一同煮粥，粥成加少许白糖，调味服食。本品具有益气固表之功用。

（2）党参10g，黑豆20g，浮小麦20g。将上三物洗净，党参切片，一同入锅，加入适量冷水煮汤，代茶饮。本品具有补气敛汗之功用。

（3） 浮小麦20g，羊肚50g。将浮小麦洗净后，用纱布包好，羊肚洗净切块，共入砂锅，加适量冷水煎煮，熬至肉烂后，加少许盐，即可服食，每日1次，连用5天，本品具有益气养胃敛汗之功用。

（4）黄芪20g，猪腰子1只。将黄芪洗净切成小片，用纱布包好；猪腰子洗净，去除筋膜，切成小片，一同入砂锅，文火慢熬半小时后，加少许盐，即可服食。本品具有补气固表之功用。

（5）黄芪10g，鲜山药20g，羊肉100g。将黄芪、山药洗净切块，与洗净切片之羊肉一同入砂锅，加少许生姜、料酒及冷水适量，武火烧沸后文火慢煮1小时，加少许食盐，即可食用。本品具有益气固表敛汗之功用。

2.如出现自汗为主，或兼盗汗，遍身汗出，或半身汗出，恶风怕寒，或半身低热，经常感冒，或感冒初愈，精神疲倦，胃纳不振，可选用下列调补品。

（1）鸭血30g，西洋参3g，糯米50g。将西洋参洗净，切片入锅，加冷水适量煎煮半小时，去渣后加入淘洗干净的糯米及切成小块的鸭血，一同煮粥，粥成调味空腹服食。本品具有健脾养胃之功用。

（2）龙眼肉5g，红枣10枚，糯米50g。将上三物洗净入锅，加冷水适量煮粥，粥成加少许白糖，即可服食。本品具有补血敛汗之功用。

（3）浮小麦20g，红枣5枚，黄芪10g，生牡蛎10g。将上四物洗净，一同入锅，加适量冷水煎汤，代茶饮，连用7天。本品具有补气止汗之功用。

（4） 白芍药20g，鹌鹑1只。将白芍药洗净切片，另用纱布包好。将鹌鹑宰杀去毛及内脏，一同入砂锅煮汤，至肉煮烂后，加入少许食盐，调味服食。本品具有补气敛汗之功用。

（5）黄芪10g，桂枝3g，羊肝50g。将黄芪、桂枝洗净切片，用纱布包好。将羊肝切块洗净一并入砂锅，加适量冷水煮汤，文火慢熬半小时后，放入少许食盐，调味服食。本品具有调和营卫之功用。

3.如出现盗汗为主，或兼自汗，汗较多，遍布全身，动则尤甚，神倦，嗜睡不易唤醒，口干唇红，手足心热，或伴潮热，低热，气弱声微，形体消瘦，可适用下列调补品。

（1）大枣10枚，黑豆20g，粳米50个。将上三物洗净入锅，加适量冷水煮粥，粥成调味服食。本品具有滋阴健脾之功用。

（2）黄芪10g，碧桃干10g，红枣10枚。将上三物洗净入锅，加水适量煮汤，代茶饮，连用7天。本品具有益气养阴止汗之功用。

（3）桑椹子10g，乌梅6g，蛤蜊肉50g。将上三物洗净，一同入砂锅，加适量冷水煮汤，文火慢熬1小时后，加少许食盐，调味服食。本品具有养阴敛汗之功用。

（4）北沙参10g，麦冬10g，乳鸽1只。将沙参、麦冬洗净，切成小片，用纱布包好；将乳鸽杀死去毛及内脏，洗净切块，一同入砂锅，加适量水煮汤，文火炖煮1小时候，加少许食盐，即可服食。本品具有养阴益气之功用。

（5）五味子5g，泥鳅100g。将五味子洗净，用纱布包好；将泥鳅用热水洗去粘液，再剖腹去净内脏，然后将泥鳅入油锅中煎至焦黄色，一并入砂锅，加适量冷水煮汤，文火慢煎1小时后，加少许食盐，调味服食。本品具有滋阴敛汗之功用。

4.如出现盗汗为主，头身汗多，甚则汗出淋漓，形体消瘦，口渴颧红，烦躁易怒，夜寐不宁，唇燥口干，便秘尿赤，可适用下列调补品。

（1）糯稻根30g，浮小麦30g，麦冬10g，红糖20g。将上四物一并入锅中加适量冷水煎汤，去渣后，代茶饮。本品具有滋阴止汗之功用。

（2）百合20g，莲子20g，银耳30g。将上三物洗净，银耳用冷水发开后，一并入砂锅，加适量冷水煮汤，文火慢煮2小时后，加入少许白糖，即可服用。本品具有养阴清热之功用。

（3）山楂10g，五味子5g，糯稻根30g。将上三物洗净，一并入锅，加适量冷水煮汤，去渣后，代茶饮。本品具有健脾养阴止汗之功用。

（4）五味子10g，乌鱼1条（约250g）。将五味子洗净，用纱布包好；将乌鱼杀死去鳞鳃及内脏，洗净切段后在油锅中稍煎后，一并入砂锅内，加冷水适量，武火煮沸后文火慢煎1小时，加少许食盐，即可服食。本品具有补益肾阴，固表止汗之功用。

（二）   其他调补

汗证患儿应进行适当的户外活动与体育锻炼，逐步增强体质。注意病后调理，避免直接吹风，以免受凉感冒。在天气变化，环境温度改变时，及时给小儿增减衣物。提醒患儿注意个人卫生，保持皮肤干燥，擦汗用柔软干毛巾，勿用湿冷毛巾，以免受凉。平时应注重饮食调养，勿食辛辣、烧烤食物，也勿食肥甘厚腻之品。尽量使孩子保持心情舒畅，任何急躁、焦虑、紧张的情绪，都将使患儿的汗出增多。