牙齿不好，一切美食都是浮云！
发布日期：2015-05-05 17:30:51
作者：冯瑶 吴晟
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随着人们生活水平和健康意识的不断提高，口腔疾病，这个曾经在危害性上并未引起人们足够重视的常见易发病，开始成为人们日常医疗保健链条上不容忽视的重要一环。牙齿，作为人身上最坚硬、最亮丽的一部分，在咀嚼食物、辅助发音、美化个人形象等方面具有无可替代的作用。然而，正如人身上任何一个部位，正常的生长衰老和新陈代谢，对牙齿同样适用。此外，由于内外的一些非正常原因，牙齿会发生这样或那样的病变，产生这样或那样的疾病，若不加以及时的治疗和保护，不仅危害身体健康，还影响正常的人际交往。
“看牙已成为一种时尚。”江苏省中医院口腔科副主任医师束卫谈道，“我们诊室每天接诊的口腔病患者，各个年龄段的人都有，其中不少是二三十岁的年轻人。”在一般人的印象中，牙病往往是老年人的专属病种，年龄大，免疫力低，牙齿松散乃至脱落，也就不足为奇。怎么有这么多年富力强的小伙子也被牙病缠身呢？
实际上，坚硬的牙齿并非无坚不摧，不合理的使用牙齿和不科学的保护牙齿，同样会让坚硬如斯的牙齿变得松松垮垮、残缺不全。“年轻人仗着自己牙好，不懂珍惜，吃东西不加选择，暴饮暴食，一些质地较硬的食物对牙的伤害极大。”束医师说，“另外，日常的刷牙护牙也不用心，撇开在牙膏牙刷上选择的任性随意不说，有些人刷牙完全是走个过场，例行公事一样，牙齿怎么能好。”此外，出于牙齿整形和美白的考虑，年轻人也乐意往医院跑。
根据《第三次全国口腔健康流行病学调查报告》，我国成年人中，口腔达到良好标准的仅有0.22%，牙齿不健康者高达97%！那么何为牙齿不健康？世界卫生组织指出，口腔健康的标准是“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。如此看来，大多数人的牙齿是不合格的，患有症状各异的疾病。那么这些各式各样的牙病对人体健康有什么负面影响呢？
常言道“牙疼不是病”，这实际上是一种误导，毕竟“疼起来还要人命”。牙疼作为口腔疾病的一种具体的症状表现，是各种复杂的牙齿问题的集中爆发，倘若置若罔闻，长此以往，极易引发更恶劣的病症。“牙疼、口臭、牙龈出血、牙齿脱落等，是最基本、最直接的牙病症状，这对患者的消极影响大家有目共睹。”束医师表示，“但这仅仅是就具体的口腔问题而言的，实际上牙齿疾病往往还会产生一系列严重的并发症。”
口腔疾病产生的诸多病毒，通过血液循环，传输到身体的各个部分，可能引发败血症和心血管疾病。此外，由于口腔疾病所引发的细胞因子具有极大的破坏性，它甚至会诱发糖尿病。国际糖尿病组织已将牙周病列为糖尿病并发症之一，要想预防高血压和糖尿病，对口腔卫生的注意、对牙齿的保护显得尤为重要。那么，如何保护牙齿呢？
束医师认为，保护牙齿要预防为主，防治结合。生活中要注意个人卫生，早晚两次的刷牙必不可少，而且刷牙要认真对待，不能蒙混过关。一方面，刷牙的时间要有保证，一般三分钟左右为宜。另一方面，刷牙的方式也很讲究，最好采用“巴氏刷牙法”，即水平颤动法，要左右颤动，上下摩擦。此外，在牙膏牙刷的选择上也要慎重，软毛牙刷和带中药成分的牙膏对牙病患者比较适宜。条件允许话，可以常备牙线和漱口水，定期清理牙齿和口腔，每半年可以看一次牙医。
当然，所谓“病从口入”，我国有着博大精深的饮食文化，长期以来，“民以食为天”的理念使我国人民在饮食上越发的无所顾忌，这不仅诱发了各种生理疾病，也使牙齿很受伤。束医师特别提到，饮食一定要节制，不能什么都吃，食物对牙齿的腐蚀和击压作用也很明显，“如果现在用牙太多，以后很有可能无福享用美食了。”
保护牙齿，从现在做起，从身边做起。养成良好的生活习惯，注重口腔卫生的防护，早预防，早治理，以一口健康整洁的牙齿面对生活，这是需要我们大家共同努力。
